7 Tage Plan - High Protein

28 Rezepte inkl. Nährwertangaben. Die Pläne beinhalten in jeder Variante täglich um die 1.600 Kcal, wodurch in der Regel ein gesundes Kaloriendefizit geboten ist (Ziel - Gewichtsabnahme) Die Portionsgrößen können individuell, je nach Ziel und Ausgangsposition angepasst werden. Die Gerichte und Tage können aufgrund der Nährwertangaben auch beliebig verschoben werden, es ist also keine 1:1 Befolge notwendig! Gerne können die Pläne auch einfach als Inspiration für high Protein Rezeptideen genutzt werden!

Der Plan endet nicht nach 7 Tagen, sondern fängt am Montag wieder von vorne an! Es handelt sich hierbei um ein digitales Produkt, welches sich nach dem Kauf automatisch herunterladen lässt.